Bacaan Doa Sahur dan Artinya untuk Berbagai Jenis Puasa

DailySports.ID - Doa Sahur merupakan Doa yang dibaca ketika sahur sebagai niat melakukan ibadah puasa tertentu. Dalam Islam, niat menjadi salah satu syarat atau rukun puasa. Oleh karena itu, harus dipenuhi ketika menjalankan ibadah puasa. 

Dalam konteks puasa, niat bisa dibaca untuk satu bulan penuh di hari pertama sahur untuk puasa ramadhan atau dibaca ketika sahur untuk puasa apapun. Setiap puasa memiliki lafadz niat yang berbeda-beda. Sebagaimana doa masuk rumah, doa masuk WC, dan doa sebelum belajar.

Bacaan Doa Sahur dan Artinya

Bacaan doa untuk sahur memiliki lafadz yang berbeda-beda sebagaimana niat ketika salat. Dapat dibaca ketika menjelang subuh atau malam sebelum sahur. Bagi kamu yang kesulitan membaca tulisan Arabnya, bisa membaca tulisan latinnya agar lebih mudah.

1. Puasa Ramadhan

Puasa Ramadhan merupakan puasa wajib setiap tahun yang dilaksanakan selama satu bulan penuh oleh umat Islam. Puasa ini dapat menjadi sunnah bagi orang-orang dengan kriteria tertentu, seperti pikun, sakit berat, lansia yang sudah lemah, musafir, ibu hamil, ibu menyusui, dan perempuan nifas.

Niat sahur puasa ramadhan, bisa dibaca setelah salat tarawih, yakni malam hari sebelumnya atau saat sahur. Kamu dapat mengombinasikan doa niat puasa ramadhan dengan doa-doa lain yang berisi pujian, seperti doa Nabi Sulaiman.

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانِ هذِهِ السَّنَةِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin ‘an ada’I fardhi syahri Ramadhani hadzihis sanati lillahi ta’ala

“Aku berniat puasa esok hari untuk menunaikan fardu di bulan Ramadan tahun ini, karena Allah Ta’ala.”

2. Puasa Ayyamul Bidh

Selain puasa ramadhan, umat Islam juga diberi kesempatan oleh Allah untuk melaksanakan ibadah puasa lainnya di luar bulan ramadhan. Salah satunya adalah puasa ayyamul bidh. Puasa ini termasuk dalam puasa sunnah yang biasa dilakukan selama tiga hari berturut-turut dalam satu bulan.

Banyak umat Islam dari seluruh dunia yang rutin melaksanakan puasa ini, karena memiliki berbagai manfaat. Mulai dari mendapat pahala, memperkuat iman, melatih kesabaran, menambah rasa syukur, dan memberikan dampak positif terhadap kesehatan. Berikut doa sahur puasa ayyamul bidh.

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالٰى

Nawaitu shauma yaumul bidh sunatan lillaahi ta'aala

"Aku berniat puasa sunnah Ayyamul Bidh karena Allah Ta'ala."

3. Puasa Arafah

Puasa ini juga termasuk dalam momen istimewa dalam Islam selain bulan ramadhan. Puasa ini dilaksanakan bertepatan dengan wukuf haji di Padang Arafah. Berdasarkan kisah Nabi Muhammad SAW, puasa ini menjadi sunnah bagi umat Islam yang sedang tidak melaksanakan haji.

Nabi menganjurkan untuk melaksanakan puasa ini, karena memiliki keistimewaan tersendiri, yakni dapat menghapus dosa-dosa kecil yang telah dilakukan setahun lalu dan setahun mendatang. Berikut doa sahur puasa Arafah.

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma arafata sunnatan lillâhi ta’âlâ

“Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta’âlâ.”

4. Bayar Utang Puasa Ramadhan

Membayar hutang yang dimaksud di sini adalah hutang berupa puasa ramadhan. Puasa ini menjadi wajib hukumnya bagi orang yang ketika ramadhan mendapatkan haid, sedang sakit, nifas, musafir, atau tidak berpuasa, sehingga tidak bisa melaksanakan ibadah puasanya. 

Oleh karena itu, wajib bagi mereka untuk menggantinya setelah ramadhan. Tidak ada ketentuan spesifik terkait tanggal kapan harus membayar hutang puasa, namun jika puasa ini dilaksanakan setelah ramadhan selanjutnya tiba, maka ia wajib membayar fidyah sebanyak hutang puasanya.

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ قَضَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin 'an qadaa'i fardhi syahri Ramadhaana lillaahi ta'aalaa

"Saya berniat mengganti (mengqadha) puasa bulan Ramadhan karena Allah Ta'ala."

5. Puasa Rajab

Selain puasa Arafah, dalam Islam juga disunnahkan berpuasa ketika bulan Rajab. Bulan ini menjadi bulan yang istimewa, karena bertepatan dengan kelahiran Nabi Muhammad SAW dan peristiwa Isra’ Mi’raj. Ada berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika mengamalkan puasa ini.

Mulai dari dikaruniai pahala seperti sebulan berpuasa, membuka delapan pintu surga, hingga terhindar dari pintu-pintu neraka. Meskipun begitu, penting bagi kita untuk benar-benar meniatkan puasa untuk mendekatkan diri kepada Allah dan menggapai ridanya. Berikut doa sahur puasa Rajab.

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ رَجَبَ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnati Rajaba lillâhi ta’âlâ

“Aku berniat puasa sunah Rajab esok hari karena Allah SWT.”

نَوَيْتُ صَوْمَ هَذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ رَجَبَ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma hâdzal yaumi ‘an adâ’i sunnati Rajaba lillâhi ta’âlâ

“Aku berniat puasa sunah Rajab hari ini karena Allah SWT.”

6. Puasa Nisfu Sya’ban

Sebagai malam istimewa, malam ini tidak hanya diperingati dengan cara berpuasa, tetapi juga melantunkan selawat-selawat kepada Nabi Muhammad SAW hingga syukuran yang biasa diadakan di beberapa daerah.

Bulan ini menjadi istimewa karena Allah membuka selebar-lebarnya 300 pintu maaf dan rahmat bagi hambanya. Selain berselawat, kamu juga dapat mengamalkan ibadah lainnya seperti membaca doa untuk kedua orang tua, doa untuk orang meninggal, atau doa meluluhkan hati seseorang.

نَوَيْتُ صَوْمَ فِي النِّصْفِ الشَّعْبَانِ سُنَّةَ لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma fi-n-nishfi-sy-sya'bani sunnata-lillâhi ta'âla

"Saya niat puasa pada pertengahan bulan Syaban sunnah karena Allah ta'ala."

نَوَيْتُ صَوْمَ هَذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ شَعْبَانَ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma hâdzal yaumi 'an adâ'i sunnati Sya'bana lillâhi ta'âlâ

"Aku berniat puasa sunah Sya'ban hari ini karena Allah SWT."

7. Puasa Senin Kamis

Sama seperti Ayyamul Bidh, puasa pada hari Senin dan Kamis termasuk dalam puasa sunnah. Dapat dilakukan pada kedua hari tersebut dengan membaca doa puasa senin kamis saat malam harinya sebelum puasa atau ketika sahur.

Niat untuk puasa di hari senin berbeda dengan niat puasa untuk hari kamis. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikannya saat akan melafalkan niat. Bagi kamu yang masih memiliki hutang puasa, juga bisa membayarnya ketika Senin Kamis dengan niat puasa membayar hutang ramadhan.

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillahi ta’ala

“Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah ta’ala”.

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil khamisi lillahi ta’ala

“Aku berniat puasa sunnah hari Kamis karena Allah ta’ala”.

Doa Sahur Dibaca Kapan?

Dalam hukum Islam, membaca doa atau niat sahur untuk berpuasa termasuk dalam syarat sah berpuasa. Doa untuk melaksanakan puasa tertentu dapat dibaca pada malam hari sebelum melaksanakan puasa atau ketika sahur.

Dalam konteks puasa ramadhan, doa puasa dapat dibaca sekaligus pada hari pertama dengan niat berpuasa satu bulan. Hal ini dilakukan sebagai bentuk kewaspadaan jika kita lupa untuk melafalkannya. Namun, kamu juga tetap bisa melafalkan doa atau niat puasa setiap hari.

Bagaimana Jika Lupa Baca Doa Sahur?

Lupa membaca doa atau niat untuk melaksanakan puasa tertentu, tidak serta merta membuat puasa kita menjadi batal. Terdapat beberapa pendapat dari ulama’ yang dapat kita ikuti. Pendapat pertama dari sebagian ulama, makan ketika sahur dapat menggantikan doa atau niat puasa.

Maka dari itu, ketika lupa membaca doa atau niat sahur, puasa kita otomatis tetap dinilai sah. Menurut pendapat kedua dari sebagian ulama lainnya, makan sahur tidak bisa menggantikan doa atau niat puasa. Apabila lupa berniat untuk puasa tertentu, maka puasa kita dinilai tidak sah.

Manfaat Sahur yang Harus Kamu Ketahui

Meskipun terkesan hanya mengisi perut sebagaimana yang kita lakukan sehari-hari, makan sahur dengan niat untuk berpuasa bisa mendatangkan berbagai manfaat. Untuk memaksimalkannya, jangan lupa untuk membaca basmalah dan doa sahur terlebih dahulu.

1. Sumber Energi

Puasa adalah aktivitas menahan lapar dan haus. Selama berpuasa, tubuh kita menggunakan energi cadangan untuk memfasilitasi pergerakan organ-organ di dalamnya. Untuk menjaga tetap berenergi, penting untuk makan sahur terlebih dahulu dengan makanan yang tinggi nutrisi. 

2. Mencegah Dehidrasi

Selain mengisi energi dengan makanan, pastikan untuk mendapatkan air putih yang cukup. hal ini penting untuk dilakukan, karena sahur dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari. Dengan begitu, dapat terhindar dari rasa lemas, pusing, dan kurang konsentrasi.

3. Menjaga Berat Badan

Menjaga berat badan dalam konteks ini bertujuan untuk membuat badan tetap dalam berat yang normal. Mengingat, selama berpuasa tubuh tidak mendapat asupan dari minuman maupun makanan. Apabila tidak makan sahur, maka asupan saat berbuka dapat berlebihan.

Doa sahur atau niat yang dibaca untuk melakukan puasa tertentu dapat dilafalkan ketika malam sebelum puasa atau saat sahur. Masing-masing puasa memiliki bacaan niat yang berbeda-beda. Baik itu puasa ramadhan, senin kamis, Rajab, Arafah, Nisfu Sya’ban, dan lain sebagainya.

Jika kesulitan membaca tulisan Arabnya, bisa membaca tulisan latin yang lebih mudah. Untuk mengisi waktu luang saat puasa, kamu bisa mempelajari berbagai doa lainnya. Seperti doa minum air zam-zam, doa qunut, doa agar hujan berhenti, doa pagi hari, atau doa membuka aura wajah.