Kerap Mumet Ladeni Fans Man United di Medsos, Dokter Tirta Pilih Olahraga Lari Jadi Pelepas Stres
Rabu, Sep 2024
Dokter Tirta mumet ladeni fans Manchester United berdebat kusir di media sosial.-Indra Citra Sena/DailySports-
DailySports.ID - Sudah menjadi rahasia umum bahwa Liverpool dan Manchester United terlibat rivalitas panas di Liga Inggris. Keduanya memiliki sejarah yang panjang serta masih tercatat sebagai pengoleksi gelar terbanyak.
Kedua pendukung Liverpool dan Man United kerap kali berseteru dan saling ejek, baik di media sosial maupun dunia nyata. Debat kusir menjadi pemandangan yang biasa, tak terkecuali di Indonesia.
Salah satu pendukung garis keras yang getol melakukannya yaitu Tirta Mandira Hudhi atau akrab dikenal dengan panggilan Dokter Tirta. Dia sering beradu argumen dengan suporter Manchester United di medsos.
Kebiasaan ini diakui Dokter Tirta sangat menguras energi dan bikin mumet, sehingga dia butuh sesuatu yang bisa digunakan sebagai pelampiasan atau stress release.
Belakangan, Dokter Tirta menemukan stress release dalam olahraga lari, selain juga banyak manfaat lain yang berkaitan erat dengan kesehatan dan kebugaran. Ia mengaku rutin mengikuti ajang lari, salah satunya Planet Sports Run 2024.
"Olahraga lari merupakan bagian dari pelepasan stres saya setelah berperang kata-kata di media sosial dengan pendukung Manchester United," kata Dokter Tirta yang notabene suporter loyal Liverpool di Jakarta, Rabu (25/9/2024).
Diketahui, Dokter Tirta selaku praktisi kesehatan sekaligus penyuka olahraga akan berpartisipasi dalam ajang lari bertajuk Planet Sports Run 2024 di ICE BSD, Tangerang, pada 8 Desember nanti.
Dia tak ketinggalan menyampaikan pandangannya mengenai persiapan lari, mengelola detak jantung dan kecepatan saat berlari, hingga pentingnya istirahat dan recovery pasca-lari.
“Lari adalah salah satu aktivitas olahraga yang paling efektif untuk dilakukan dari segala kalangan, terutama jika dimulai dari usia muda. Semakin muda mulainya maka akan semakin kencang!" jelas Dokter Tirta.
"Terkait persiapannya, salah satu persiapan yang sering terlupakan padahal dampaknya sangat krusial yaitu istirahat/tidur yang cukup menjelang lari."
"Suasana ketika lari pun harus menyenangkan, bisa juga dilakukan tanpa memakai jam dan sambil ngobrol agar tetap nyaman. Saya ingin mengajak lebih banyak orang untuk merasakan manfaat lari sebagai bagian dari keseharian mereka," tandasnya.
